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Y ¿que opinais de la lucha grecorromana y lucha libre como medio de autodefensa?Ahi la distancia entre contrincantes,es minima, como en los peleas callejeras.

Hola, hace poco q empeze a tomar batidos de proteinas y me surgio la duda de si se puede preparar el batido por ejemplo 3 o 4 horas antes de tomarlo o si al estar disuelto en agua durante tanto tiempo pierde sus propiedades. Alguien toma Gsn Pro Whey?Es buena esta marca?Es la q tomo yo y no se si se...