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Nekonos, premio! no te has equivocado, jeje estoy mas o menos como en el 15% o 16%.

Hola, soy nuevo y me gustaria haceros una pregunta...
La grasa muscular como se calcula?

Mido 1.75 y peso 65 kg, me gustaria cual es mi % de grasa.

Gracias!

Gracias por las respuestas

Pues entreno 2 horas 2 dias a la semana, y me gustaria definir...
Que tengo que hacer para hacerlo mejor y mas rapidamente?

Gracias!

Ahhhh... ya ya entiendo perfectamente.. gracias!

Oye... te agradeceria que me ayudaras con un tema mio que abri antes... gracias

Perdonen mi ignorancia... pero que es eso de subir y bajar con o sin grasa?

Gracias!

Hola, soy nuevo en esto y no se mucho del tema... He estado leyendo pero me gustaria opiniones mas concretas sobre mi. Mido 1.75 y peso 65 kg. Lunes, miercoles y viernes hago Kempo contact y martes y jueves voy al gimnasio. No hago mucho cardio ni mi dieta es como las que he leido aqui ( ahora que l...