Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hi! a todos. Vaya por delante que soy novel en el foro y en la práctica marcial, por lo que además desconozco en qué consistía la anterior propuesta sobre este tema y que no pudo llevarse adelante. Pero tengo mucho interés en ésto (como en el tema de la violencia en general). Mi modesta aportación (...

Hi! a todos. Al igual que Héctor, creo que la base de cualquier actividad física debe fundamentarse en el desarrollo de las cualidades físicas básicas (resistencia cardiovascular-aeróbica, fuerza y flexibilidad), que a mi entender, deben entrenarse en paralelo con la actividad marcial, ya que lo lóg...