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El instrumento ese del arco se llama berimbau, cosa que llevando mucho tiempo en capoeira deberias saber. Respecto a su eficacia yo nunca la he probado pero si que existen "rodas callejeras" con contacto y que suelen estar mal vistas por los grupos ya que la gente sale con heridas importan...

Hola, ante todo saludar ya que soy nuevo y este es mi primer mensaje. Soy capoeira o capoeirista como querais llamarlo y llego a mis oidos que algunos grupos de capoeira añaden entrenamiento de bjj para complementar en distancia corta a la capoeira, asi que os queria preguntar si alguno entrenais la...