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Hola, soy también nuevo y mi caso es parecido. Creo que tus inquietudes son comprensibles y que haces abien en pedir consejo. Yo nunca había hecho deporte, solo beber birras y ver series tirado en el sofá. Eché un buen tripón así que me decidí a ir al gym. Me hacía todas las máquinas del tirón. Prog...