Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Llevo ya más de un mes entrenando, pero noto algo curioso. El Brazo izquierdo está algo más pequeño que el derecho. (o por lo menos, no tan duro)

Sin embargo, genero más fuerza, o por lo menos, me cansa menos, hacer ejercicio con el brazo izquierdo.

¿Eso es normal? Soy diestro.

no es que la vida esté más cara, sino para poder permitir vivir mejor de lo que realmente pueden. Y claro, toman decisiones y sacrifican unas cosas para obtener otras. ¿el chalecito en la playa? No seas tonto, la salud del hijo.

Record. escribió:Y una cosa más, los suplementos son tan naturales como los alimentos que existe en el supermercado, incluso podrian ser hasta mas saludables.

Pero no quita, que no sean naturales, ni lo que hay en el super, ni los suplementos

Buena pregunta, a ver si responden pronto.

sí, eso queda claro. No por hacel 500 flexiones y demás, se consigue bajar.

Eso es con la dieta, para que florezcan las carnes buenas.

Pero entonces, con qué sustituyo los giros?

Según este artículo: http://www.hispagimnasios.com/a_culturismo/entren_intelig.php desaconseja los giros con barra. Yo estoy realizando ese tipo de ejercicio. (Giros laterales y horizontales) y noto que arden esas morcillas que tenemos (o tengo) en los lados. Sin embargo, como lo desaconseja me hace...

estoy buscando informacion y no...

¿cuál es el ejercicio buenos días?

¿hay alguna web completita con los nombres e imágenes que correspondan a los ejercicios?

mientras sirva para adelgazar, y no mate, ok

Ya, pero no estoy en fase de "agrandar", sino más bien lo contrario, para adelgazar....

Y me dolería romper la rutina, porque luego cuesta más cogerla... (me conozco, me conozco, así empecé, faltando algún día... y luego zas, 3 años sin hacer nada)

((

aprovechando el hilo.... ¿qué sucede si esta semana he hecho la rutina entera (los cinco días), descanso sábado y domingo, pero resulta que el lunes y martes me va a ser muy difícil poder entrenar, dado que tengo que salir fuera? ¿Trabajo el fín de semana, con menor intensidad? ¿Qué hago? O qué se s...

jeje... no estaría mal tener un listado de bebidas "menos" malignas... XD como una especie de dieta del botellón!! XDD

TKD+BOX? lamento mi ignorancia...

cocacola=caca XD

más o menos sería buscar sustitutos a correr para poder hacer en casa.

Gracias, era lo que buscaba XD