Se encontraron 79 coincidencias

por gargar1982
19 Ene 2021 18:17
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: GUÍA ENTRENAMIENTOS CONCEPT 2
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Re: GUÍA ENTRENAMIENTOS CONCEPT 2

Más ideas que podéis aplicar en vuestros entrenamientos.

http://bit.ly/public-video

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por gargar1982
19 Ene 2021 18:16
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: GUÍA ENTRENAMIENTOS CONCEPT 2
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GUÍA ENTRENAMIENTOS CONCEPT 2

Hola, he creado este hilo donde podréis ver una recopilación de todas las sesiones que he ido colgando en mi canal de you tube, TOTALMENTE gratis, para todos aquellos que os interese. Espero que os guste y los encontréis interesantes. Vamos con el primero: http://bit.ly/public-video https://i.imgur....
por gargar1982
12 Ene 2021 11:38
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: GUÍA PARA COMPRAR REMO INDOOR
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GUÍA PARA COMPRAR REMO INDOOR

Os dejo un enlace con un artículo sobre cosas a tener en cuenta a la hora de comprar una de estas máquinas. Espero que os guste y para cualquier duda, por favor consultarme y si puedo, os ayudo.

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https://bit.ly/A-row-guide

Saludos.
por gargar1982
05 Ene 2021 18:28
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Formas de entrenar desde casa
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Re: Formas de entrenar desde casa

Yo también estoy entrenando desde casa. Tengo una bici estatica y algunas mancuernas pero se me hace aburrido ya. He pensado en pillarme una maquina de remo, que segun he visto es uno de los entrenamiento más completos que hay. Trabajas muchos musculos y ademas quema muchas calorías. Alguien tiene ...
por gargar1982
15 Nov 2020 18:10
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Formas de entrenar desde casa
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Re: Formas de entrenar desde casa

Hola! Soy Fran García y tengo un canal de You tube donde constantemente subo contenido para que la gente se mantenga en forma desde casa, con diversos materiales y sin ellos. En cuanto a tu consulta, la plataforma vibratoria es un buen complemento, pero yo no basaría todo mi entrenamiento en usarla....
por gargar1982
27 Oct 2020 11:40
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Los mejores entrenadores personales online
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Re: Los mejores entrenadores personales online

El problema es que esta situación ha venido para quedarse y no podemos esperar a que todo vuelva a ser como antes, porque nada volverá a ser como antes. Incluso si encuentran una vacuna, no te hará inmortal, te hará más difícil de eliminar por el virus, pero estará ahí, esperando a que tus defensas ...
por gargar1982
27 Oct 2020 11:30
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: Para correr ¿Reloj Deportivo o Pulsera de Actividad?
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Re: Para correr ¿Reloj Deportivo o Pulsera de Actividad?

Justo sobre este tema hablo en este post que publiqué en mi web. https://bit.ly/A-HRM No quiero que suene a spam, pero así me ahorro tener que copiártelo aquí. Pero desde luego no eres el único ni el primero que se hace esta pregunta, por eso escribí este artículo. Pégale un vistazo y a ver si te ay...
por gargar1982
24 Oct 2020 14:02
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: ESTIRAMIENTO DE CUÁDRICEPS
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Re: ESTIRAMIENTO DE CUÁDRICEPS

Muchas gracias a tí por verlo.

SAludos
por gargar1982
30 Sep 2020 16:41
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: ESTIRAMIENTO DE CUÁDRICEPS
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ESTIRAMIENTO DE CUÁDRICEPS

Hoy o traigo un video muy breve pero útil para estirar en condiciones la parte anterior del muslo y más concretamente el cuádriceps. Espero que os guste.

Cualquier comentario será más que bienvenido.

http://bit.ly/public-video

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por gargar1982
26 Sep 2020 08:40
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: HIIT CON REMO INDOOR
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HIIT CON REMO INDOOR

Si te gusta esta máquina, no puedes perderte este vídeo y si no te gusta, míralo aún con más detenimiento. Espero que os guste.

vídeo completo aquí >> http://bit.ly/public-video


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por gargar1982
24 Sep 2020 16:13
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: ENDURECER GLÚTEOS EN CASA
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ENDURECER GLÚTEOS EN CASA

Esto es algo que a todos y todas nos gustaría, pero ¿sabéis bien cómo hacerlo? En este vídeo os lo muestro. Espero que os guste y vuestros comentarios.

http://bit.ly/public-video

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por gargar1982
22 Sep 2020 15:29
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: ESTIRAR ISQUIOS
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ESTIRAR ISQUIOS

Este grupo de músculos es uno de los grandes olvidados (junto a gemelos) de la parte inferior del cuerpo. Por lo que recomiendo su estiramiento en diferentes momentos para diferentes objetivos. Espero vuestros comentarios. Os dejo el vídeo completo aquí >> http://bit.ly/V_hams-stret https://i.imgur....
por gargar1982
15 Sep 2020 22:36
Foro: Foro de fitness, aerobic, y otros.
Tema: RUTINA DE CALISTENIA PARA CASA
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RUTINA DE CALISTENIA PARA CASA

Os dejo algunos ejemplos de ejercicios que podéis hacer en casa sin material. Cualquier comentario será más que bienvenido.

Vídeo >> http://bit.ly/V-Calisth

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