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Puede ser q no tenga suficiente fuerza el triceps, la verdad es q a pesar de su tamaño, lo tengo algo fofo cuando lo contraigo, a diferencia del biceps q aunque es de menor tamaño si esta duro al contraerlo. Es curioso pq veo otros compañeros de gimnasio q no tienen tanto volumen de triceps y no tie...

Bueno en principio gracias a todos por contestar tan rapido. El problema q yo tengo es q el triceps ha aumentado de volumen bastante y no quiero hacerlo crecer mas, por eso estoy intentando aislar ahora mas el pecho y no hacer nada de triceps. No entiendo bien lo q me decis, yo creo q el tener mas d...

Hola, ultimamente me he dado cuenta q he desarrollado mucho el triceps en comparacion con otros musculos, y es curioso porque ultimamente no he hecho ningun ejercicio especifico para este grupo muscular. Creo q todo viene del Press de Banca, noto q se me carga demasiado el triceps cuando acabo la se...