Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

No hay nada mejor que un instructor, principalmente para evitar lesiones (muy importante), y luego aprender de él o ella. En YT hay mucho material, mucho en inglés y algo menos en castellano, pero no me atrevo a recomendarte nada por el peligro de que te lesiones sin tener una supervisión. Si hay un...

Aunque llego tarde a comentar, sólo quería indicar que en ocasiones un mal entreno puede tener esa consecuencia aunque a veces deriva de un mal equipamiento. En mi caso concreto, hace algunos años entrenaba esgrima medieval, en Madrid, y adquirí una espada de entrenamiento que vino defectuosa (estab...

Hola Me acabo de incorporar al foro, por eso contesto tan tarde. Ese aparato se parece mucho al "e******* ermo" medieval, que usaban los caballeros para el entrenamiento, pero como ya te han dicho antes tiene toda la pinta de ser casero, y adaptado al boxeo, pues el "e******* ermo&quo...