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Es posible entonces que sea del hospital, voy por la SS pero me lo harán en uno privado pagado por la SS, seguramente sea eso entonces.

La "DIETA" definitiva ectomorfos. Eso necesitan, una cantidad ingente de calorías, entrenamientos, muchos, dietas para un cuerpo específico y que funcionen, pocas.

"Proteínas de suero de leche" y PUNTO. Amix es muy buena marca, si quieres algo más barato y que esté realmente bien, puedes comprar las de Myprotein, que son las que tomo yo ahora mismo y son fabulosas. Myprotein tiene una calidad tremenda, hay estudios de laboratorios donde se ve la cali...

Yo de entrenar y cargar peso llevo ambas muñecas abiertas, pero leyéndote eso suena a pinzamiento cervical, cuando se pinza un tendón o nervio, los músculos a los cuales pertenecen "fallan". Y en vez de ir al osteopata iría a un buen fisio a ver que te hace. Si sientes más molestias, no si...

Entrena, no preguntes en el foro, entrena. Come, entrena, descansa, lee, infórmate. Si tu mente quiere, tú, más!. Céntrate en hacer bien los ejercicios y sigue, no pienses en tal peso o en tal otro, solo ve con el que puedes, cuando estés cómodo con ese, sube un poco más de peso, no hagas tonterías ...

En el foro hay algún médico pero hace mucho que no entra y creo que no era su especialidad. Yo volvería a preguntarle al médico, no creo que sea mucho pedir que te diga porqué se ha establecido ese procedimiento y no otro. ¿cuándo te operan? Buenas, pues antes tenía que llamar y pedir cita yo despu...

¿Alguien se anima a contestar? ¿algún caso cercano?. Un saludo.

Si no haces las cosas con peso no vayas a hacer las cosas con un ritmo predeterminados de repeticiones, si lo haces con X repeticiones que sea en un rango en el cual cuando acabes o vayas acabando estés cansado y te vaya costando acabar. Y si hago una cosa sin peso voy al fallo. Si no trabajas con i...

Buenas, he leído ya ese post con anterioridad(ese muchos otros, la gente que está como yo se ha recorrido todo internet seguro jaja) e incluso hace ya mucho tiempo, pero no resuelve mis dudas. Sé que hay que estar de 4-6 semanas sin hacer nada, pero eso en el que caso de que te hayan operado los dos...

Buenas, hace ya bastantes años que tengo ginecomastia, desde que tenía unos 12 años, evidentemente natural, hormonal, ya han pasado muchos años y sigue igual. Siempre he hecho pesas y la zona del pecho se me disimuló bastante pero aún así es realmente evidente, después de un tiempo pensándolo me dec...