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Para Arnold

Dime cuantas veces entrenaba cada grupo por semana y ademas como juntaba los musculos, ademas de su rutina expresada en dias.
De donde sacaste la informacion? yo trate de averiguar algo pero nada.

Saludos

Si no me equivoco la pagina es esta, hay una seccion "virtual posedown" alli hay muchas fotos mas, todas con acertados comentarios.

http://www.ironage.us

Además coincido con el comentario de Jet Dragon..

Saludos

http://www.ironage.us/virtual/arnie-ronnie.jpg Que me dicen de esta foto increible verdad. Creo q Arnold supera a Ronnie en parte superior del cuerpo, mejores biceps, pecho y seccion media, y Ronnie supera a Arnold en la parte inferior del cuerpo Y que me dicen de esta otra, donde arnold se pone ma...

Alguien las toma? , me acabo de comprar unas proteinas en polvo de albumina de huevo(clara) para probar algo diferente al suero, sin embargo se me hace muy dificil de mezclarla y mas increible cuando la deja reposar en mi batido se separa claramente el polvo de la fase liquida. No se si esta sea una...

Creo que hay algo de cierto en todos los comentarios y a proposito del tema busque en internet haber si encontraba la rutina de Brad Pitt y me encontre con esta pagina http://www.spartanhealth.com/ Segun el tio del articulo Pitt entrena bajo su metodo y ademas dice que con este regimen estaras en la...

Me parece fabulosa tu iniciativa y yo definitivamente me meto, como dice hulk habria que definir en que poses debemos tomarnos las fotos.
Estoy seguro que sera una excelente oportunidad para que los foreros nos conozcamos mejor.
Pero lo idoneo seria que participemos todos los foreros, asi que animense

Bueno Jet creo que esta claro q nos referimos a no mirar con envidia los resultados de otros para chismear. Si es para aprender eso es otra cosa, nadie nace sabiendo y debemos aprender de las personas. Lo que aqui se hace referencia es a no estar mas atento al desarrollo de los demas y crearles hist...

te refieres a esta foto verdad karapapa http://www.sylvesterstallone.com/frontpage/photogallery/slygym.html Pues to lo veria normal a no ser por esa region desde su deltoide anterior hasta su pectoral derecho, pero segun se la vascularidad se debe a la ausencia de grasa, lo que tambien se nota por s...

Asi es, dediquemonos a mirar nuestro trabajo y progreso y no a mirar al de al lado.

Para mi el dia que alguien consume esteroides deja de ser un culturista.

el feri escribió:quiero preguntarte como deduces q alguien toma esteroides?, lei en tu mensaje algo de q no es compatible la sequedad de musculo y grandeza con definicion. Podrias explicar esto?

Realmente quisiera oir tu respuesta karapapa, porfa tomate el tiempo

Saludos

Los carbohidratos no son una perdida de tiempo, ni como batidos ni como solidos, lo que tienes que ver es su indice glucemico, es decir si son carbohidratos de rapida absorcion o no. Pero despues del entreno tienes que tomarlos si osi o te olvidas del crecimiento.

a que capacidad te refieres?
La total debe estar en el envase y la del calzillo tb, pero la mayoria son de 28 gramos, esto no quiere decir q los 28g sean proteina, depende del grado de pureza de tu producto, por lo general el contenido proteico esta entre 20-23g.

Saludos

No me pico para nada Karapapa, pero ojala nunca seas objeto de una acusación como la que haces, ademas quiero preguntarte como deduces q alguien toma esteroides?, lei en tu mensaje algo de q no es compatible la sequedad de musculo y grandeza con definicion. Podrias explicar esto?

Para Musculo Puro: Es tu idolo de la infancia stallone?, Mira si tu mismo dices que no entiendes de estos temas mejor que te ahorres tus discursos de prodigios de la naturaleza. Stallone usa esteroides y eso esta clarisimo Que malcriadillo nos resulto este Karapapa, en primer lugar yo creo que Musc...

Santiago Segura??? ¿y quien es ese?
Lo cierto es q para asegurar q alguien toma esteroides como lo sugieren, hay que estar 100% seguros y no dejarse llevar por lo que dice una revista o un tio en la tele. Es algo serio y nadie sabe realmente si Pitt o Stalone tomaron esa droga.