Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

gracias a los dos,

una ultima consulta, empezare la semana que viene con esta rutina, cuanto tiempo la mantengo, o voy cambiando ejercicios o aumento repeticiones cada cierto tiempo para ir variando.

hola, esta bien victor, pondre en pecho ,declinado, en triceps hare fondos que precisamente es un ejercicio que siempre me ha gustado, y en espalda cuando dices lumbares te refieres a hacer el que creo que se llama extensiones o hiperextensiones? en cuanto al orden esta bien el que habia puesto o ca...

los ejercicios que pensaba hacer son : pecho:3 apertura banco horizontal con mancuernas press inclinado press horizontal hombros:2 elevaciones laterales mancuernas press triceps:1 jalon polea o fondos o press frances ( aqui si que ya tengo mas dudas espalda: remo sentado en maquina dominadas polea t...

hola, un saludo a todos, despues de varios meses mirando el foro , escribo por primera vez para que me deis vuestra opinion sobre una rutina que me he diseñado segun lo que he leido por el foro. Os comento antes que mido 174, peso +-67 kg. soy de constitucion delgada y tengo 34 años y que empece a i...

bueno, me acerque ayer por la tarde a la tienda que me dijisteis de la calle ferran, fuji sport, y me compre un libro, estuve mirando las zapatillas, y lo que vi algo desmadrado fue con los precios de los videos, de 30 euros no bajaba ninguno, no se si es normal o era esta tienda en concreto, me ace...

Ahh pues quizá te he visto,¿te has apuntado a Chen? ¿Con qué horarios?[/quote]

me he apuntado los lunes y miercoles de 19 a 20.30 a estilo chen

Hola 200sx. ¿Al final viniste a probar una clase en Ceitai? ¿Te has apuntado ahí o en algún lugar...? Saludos. hola soon, oye al final si que me he apuntado a ceitai, y en principio muy bien, ahora la verdad es que no me entero de nada, pero bueno... por eso quiero comprarme unas zapatillas y algun...

gracias a los dos, me acercare a mirar, hasta luego

hola, me podeis decir la direccion de alguna tienda de aamm en barcelona, quiero comprarme unas zapatillas para taiji quan y algun video o dvd para que me sirva de apoyo , he mirado en los grandes centros y no he encontrado nada. gracias.

bueno gracias a todos por las respuestas, haber si este fin de semana acabo de decidirme, pero lo mas seguro que ire la semana que viene a probar una clase.. hasta luego

por lo que comentas david a., en el tai ji puedo encontrar lo que busco pero va a depender al final del centro donde acuda o del maestro, del metodo que utilice para enseñar y si practica combate, yo pensaba que independientemente de la forma de enseñar de cada uno, se seguia siempre una misma metod...

pues no se , me lo pensare y buscare informacion, pero la verdad que si es por esa zona me pilla lejos, preferiria por la zona de sant marti ( poblenou,,,, ) o por el centro, aunque el mirado la web de ceitai que me comentaste anteriormente y el visto que los viernes dan clases de shuai jiao, que ta...

pues por lo que me comentas soon me hechas para atras un poco, porque si me comentas que practicamente no sudas y luego lo de la defensa personal que dudas un poco que sea efectiva.. yo pensaba que eso era mas del estilo yang por algun comentario que me habian hecho, y que el chen era distinto.. bue...

gracias por las respuestas, la verdad que en referencia al comentario de soon, quiero practicar un arte marcial con el que pueda realizar ejercicio fisico y poder mantener un buen estado de salud , pero que no sea a traves de una disciplina de mucho contacto, y despues adquirir unos conocimientos de...

hola,un saludo a todos, es la primera vez que entro en el foro, quiero comenzar a practicar aamm despues de muchos años de querer y no poder, y al final me he casi decidido por el taiji estilo chen,que segun me dicen para mi edad (35), constitucion fisica delgada y no haber practicado nunca ningun a...