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El kick boxing es mas completo ya que vale la patada baja, mientras que en full contact no, si no recuerdo mal solo valian las patadas de cintura para arriba. Yo te recomendaria kick boxing(Es el que practico yo), pero sinceramente, a la hora de elegir mirate primero el maestro. Un buen maestro es i...

Apuntate ya, no hace falta nigun nivel previo, rapidamente cogeras un buen nivel fisico si entrenas con constancia.Tu mismo poco a poco iras progresando. El intentar ponerte en forma por tu cuenta no vale la pena, ya que en el gymnasio tu rendimiento augmentara mucho mas que no si lo hicieras tu sol...

La mejor proteina que puedes encontrar es el suero de leche, es la mejor proteina que puedes encontrar, aunque eso si, tambien la mas cara. Un envase de 4 Kg te puede salir a mas de 80 euros. Luego podras encontrar diferentes combinaciones de proteina con diferentes productos, como creatina o protei...

Personalmente no, si tienes un musculo menos desarrollado que otro, puede ser o bien por genetica, o bien por unas malas posturas a la hora de realizar el ejercicio. Así que lo correcto desde mi punto de vista seria fijarse bien en realizar las posturas correctas, y si s la genetica no entrenes solo...

Un buen amigo, en el gimnasio haciendo el press de banca se esguinzó el pectoral(eso dijeron los medicos). El incidente sucedio hace dos años y el fue a distintos medicos masajistas etc etc para que le curaran el dolor pero de momento ninguno lo ha conseguido, la mayoria de doctores diciendo que no ...

Hola, hara una semana vi el espectaculo sobre los "monjes Shaolin" que hicieron en Barcelona. A parte de que los actores que realizaron el espectaculo no eran monjes autenticos, nadie puede negar que poseen unas habilidades realmente espectaculares, hasta hacer llegar en mi la duda de la c...

Aquí te dejo los datos del gimnasio: Gimnàs Campió C\Castellar del Vallès, 125 - Tel. 93 716 42 41 08208 SABADELL (Barcelona) Yo voy a ese gimnasio y personalmente me encanta, aunque es el único al que he ido. Mucha gente por eso dice, que es el mejor con mucha diferencia comparado con el resto de l...

Respecto a lo de hacer pecho y espalda al mismo dia, creo ke hay opiniones para todo, pero personalmente trabajar dos musculos grandes el mismo dia resulta muy cansado y una vez trabajas uno, te costara mas trabajar el otro. Por eso personalmente creo que es mejor trabajar un musculo grande con uno ...

El principal problema que creo que puede haber, es en la dieta. Sin una buena dieta, uno no augmentara volumen muscular, y si ademas realizas comida basura tampoco conseguiras quitarte la barriga. No te preocupes con comer mucho, si comes bien no engordaras (en el sentido de barriga) y con respecto ...

De gimnasio por la mañana de kick boxing te recomiendo el Gimnas Campió de Sabadell.
El entrenador es Oscar Biel, Campeon del Mundo de Kick Boxing de la WKN.
El horario de mañanas es de 11:15 a 12:30.