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Hola a todos, escribo para informar sobre mi avance, como ya he dicho en otros mensajes llevaba 3 meses operado(Por extirpación de glándula) y me veía igual que antes de estar operado solo que ahora con la cicatriz, pues bien decido empezar a ponerme hielo 5 minutos en cada pezón 2 veces al día para...

Buen día a todos! Pues que les digo, me operé ya tendrá hace unos 4 meses y el primer mes si me veía plano y así, pero al día de hoy me veo igual que antes, técnicamente peor, porque ahora tengo cicatriz y dolor aún. Cumplí todo el post-operatorio al pie de la letra, es más aún uso la puta faja... ...

Hola ya hace 2 meses y medio de la operación, tan solo me extirparon glándula. La cicatriz apenas se nota, y no he tenido complicaciones desde que salí del quirófano hasta ahora, todo salio bien, pero sigo con los pezones igual que antes de operarme, lo mío solo eran los pezones hinchados, nada de g...

Vaya veo que el tema esta candente. Vivo en una pequeña ciudad de la provincia de Cádiz, el sensei es Alfredo Leche 8º Dan Tai-Jitsu y 6º Dan de Jiu-Jitsu, la duda sobre la diferencia entre estas artes marciales me ha surgido en base a este hombre, ya que tiene diferentes danes entre estas 2 artes. ...

El calculo de grasa lo he echo a ojo xDDDDD A juzgar por mi forma física que se parece a la de la foto xDDDD Pero vamos que voy a usar lo que has dicho para ver el porcentaje exacto.

¿Y que rutina me aconsejas para ganar musculo?

Aiki-jutsu por desgracia no se practica en mi ciudad.

Hola a todos, hace unos 6 años tuve una lesion y pase 6 meses en cama, y crie grasa en la zona 2 segun la siguiente imagen: http://www.excesodepeso.com.ar/wp-content/uploads/2010/01/tipos-de-grasa-abdominal.jpg El caso es que nose como quemarla, y es la unica zona de mi cuerpo con grasa notable, ya ...

Hola me gustaria saber cual es la diferencia entre estas 2 artes marciales, segun mi tio( Que es un 5ºDan de Karate Shotokan) dice que el Jiu-Jitsu esta mas centrado a trabajar en el suelo, y el Tai-Jitsu en pie. ¿Es eso cierto? ¿Ahi alguno que se centre mas en llaves o golpes que el otro? ¿Cual de ...

Hola a todos, hace 10 dias que me operaron de ginecomastia de grado 2/3, y tengo 2 preguntas: 1ª ¿Cuando empiezo a notar los resultados? Lo pregunto por que ahora mismo tengo los pezones practicamente igual de picudos que antes de operarme. 2º ¿Puedo realizar algun tipo de ejercicio fisico, por ejem...