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hola a todos, compro squat rack de segunda mano en buenas condiciones al estilo del de la siguiente fotografía:



gracias

casi todo lo que he visto del tablon de anuncios es por lotes, y por internet de segunda mano no encuentro asi de este tipo. Como nuevo si, pero de 300 no baja

que os parece esta? http://www.deporvillage.com/estructura-dkn-squat-tower

me convence mucho este amí tambien, más que el del decathlon, me ayudáis a encontrar uno como este u otro parecido para comprarlo por internet? en esta pagina es donde me compre el banco mencionado, tienen un poco de todo. Os dejo el enlace de los bancos que tienen y haber si me ayudais a elegir uno...

la verdad que ando mirando y mucha seguridad no me da, me podrías aconsejar alguno que cueste menos de 300 euros pero que contra menos valga mejor! gracias

algo como esto?

http://www.decathlon.es/soporte-barras- ... ha_técnica

este que tal estaría? indica que soporta 250 kg

jaja que va me habeis convencido por descartar el multigym y empezar a mirar más para hacer un par de ejercicios concretos como dice cyberclon. lo que si tengo es este banco http://www.fitnessboutique.es/musculacion/banco/BODYSOLID-Banco-inclinado,-declinado,-Plegable/prod-BODPF125X.html tambien es ...

entonces con la jaula como podría practicar por ejemplo el cruce de poleas?
gracias

hombre yo el tiempo que estuve en el gimnasio ya hace unos cuantos años, enseguida conseguir volumen de pecho, al igual que de brazos, y haciendo pocos ejercicios, pero claro la zona del medio no es que me resultara mucho, pero bueno no obstante segun vuestros comentarios por lo que veo solo podría ...

eso es cierto, por eso consulto con ustedes que son los que saben de esto, pero tengo entendido que para conseguir que se note la parte del medio de los pectorales, lo que necesito es butterfly, el peck deck. Y hace unos años cuando iba al gimnasio si que conseguir volumen mediante el press de pecho...

pero vuelvo a indicar que la jaula que mencionas, te vale incluso mas caro que el multigym y para pectorales que uso le voy a dar? como voya a hacer aperturas por ejemplo con la jaula?

gracias

Hola a todos y gracias de antemano por responder quiero ejercitar los pectorales, sobre todo la parte interna estuve ya hace unos años ejercitandolos y tengo algo de volumen pero la parte interna no mucho lo que quiero es ejercitarlos en casa y para ello me entra la duda de si comprar una multigym y...