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Alguien me pasa el correo por privado? :S

javier11 escribió:no haces pesas??

No se si hacer pesas, tengo 18 años y no se si me jodería el poco crecimiento que me queda.

el medico me dice que coma, un monitor no tengo 34 40 € que vale un gym aqui... :S
y gracias a todos.

Gracias gracias gracias gracias, no protesto...ajaja lo que pasa que no tenia ni idea de nada gracias.

Hola me presento, tengo 18 años soy del 93 cerca de los 19 ya pronto, tengo masa muscula muy baja y mido 1,80 o algo mas, y peso al rededor de 60 y algo kilos, soy delgado tengo poquitos abdominales,y brazos delgados, me gustaria saber que podria hacer para agrandar mi masa muscula, me dijeron que c...

Vas a tener que comer más ... Como y como y como. A veces de 6 a 7 salchichas con costillas, y patatas. dos platos al dia en comida y uno en cena, por comer...no creo. Es genetica mi padre es asi aunque ahora a cambiado con los años. Es por comer, por mucho que influya la genética, metro ochenta y ...

Jaime G escribió:Vas a tener que comer más ...

Como y como y como.
A veces de 6 a 7 salchichas con costillas, y patatas.
dos platos al dia en comida y uno en cena, por comer...no creo. Es genetica mi padre es asi aunque ahora a cambiado con los años.

Hola me presento, tengo 18 años soy del 93 cerca de los 19 ya pronto, tengo masa muscula muy baja y mido 1,80 o algo mas, y peso al rededor de 60 y algo kilos, soy delgado tengo poquitos abdominales,y brazos delgados, me gustaria saber que podria hacer para agrandar mi masa muscula, me dijeron que c...