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Loschatarras, lo dices por decir? O he puesto yo que sea un invento? Si, en ese tipo de medicamentos, la sobredosificacion trae taquicardia. Tambien la trae tomarse 5 redbulls en una noche. Pero vuelvo a lo del principio... Una persona que no consigue cuidar la dieta y hacer cardio (vamos, que tenga...

Tampoco creo que el uso de la Efedrina sea como para llevarse las manos a la cabeza. Yo como buen asmatico, he probado todo tipo de inhaladores y pastillas y nunca me he cortado en hacer deporte a nivel muy intenso si ha sido necesario. Cyberclon, creo que hasta tu mismo dijiste que estabas usando a...

Efectivamente, ese es.

La situacion mas favorable sin duda alguna es el ring. El motivo principal es porque elegimos estar ahi. En un altercado en la calle, o tienes un tamaño considerable junto con unas aptitudes para el combate buenas o tienes las espaldas bien cubiertas... o te las vas a ver muy canutas. Llevo 3 años t...

Manzy Pauwels entrena ahi y su padre, Eric, es el entrenador...

Me parece que wl Q fitness, que esta en las rotas, abre en agosto tambien. alli se practica thai y mma

Yo pillaria la opcion 3. Soy partidario del cafe aolo antes del cardio... Eso si, despues comete algo que te aporte mas que unos gramitos de proteina

Aqui me he perdido yo. (o os habeis liado vosotros xD) Estais diciendo que la vasodilatacion mas el uso de excitantes es un atajo al otro mundo y lo tachais de muy malo pero... El hecho de dilatar los vasos sanguineos no hace que la presion sanguinea en general baje? Que como mucho podria provocar m...

Yo que tu me pondria a hacer aerobico a baja intensidad...como andar rapido o trotar. Por otro lado a mi la L-carnitina no me ha dado ningun resultado que me sorprenda ni aun aplicandola directamente sobre el lugar a tratar (eso si, unos dolores... que riete tu de las sentadillas xD) En cuanto a sup...

Desde luego como te quieras definir cenando atun durante una semana... mal vamos.
Mejor come menos calorias durante el transcurso del dia y ponte a hacer aerobicos. (pero vamos, que en una semana poco resultado veras)

Yo debido a mi tiempo libre, me he puesto unas metas bastante fuertes en cuanto al fisico xD (otra cosa es que llegue a cumplirlas) Mido 174cm y empece pesando 74kg pero estaba tapadillo, en torno al 15% de grasa pienso. Llevo 3 meses de entrenamiento y durante los dos primeros estuve haciendo una r...

Lo del cafe es porque la cafeina es un estimulante... y como tal, ayudara a quemar mas durante el dia. (dado que puede tardar hasta 9h en eliminarse, mejor parar de ingerirlo a las 3-4 de la tarde) En la farmacia se puede comprar como Durvitan, eso si, todo el mundo que conozco que lo ha probado y y...

Vamos, a mi lo que me funciona es buena cosa de cafeina (el Nescafe es mi amigo xD) obviamente sin azucar. Caminatas a buen ritmo de 1h y media o trotar una horita, quitarme cualquier tipo de comida basura + aumentar el % de protes (aqui es donde muchos no estaran de acuerdo) Digamos que: Saco las p...

El tema de poder cargar mas en remo yates que en sentadillao peso muerto... es por algun tipo de problema? porque tienes mas facilidad a cargar mas en la espalda? por "miedo" a lesionarte las rodillas o similar?

Que conste que no lo pregunto a malas =)

Me parece una cantidad excesiva de repeticiones en todo en general.
Yo tambien te recomendaria el enlace que te puso Jaime G, de hecho estoy realizando una de ese tipo y me va genial.
Por otro lado, siendo ectomorfo te costara comer mas de lo normal y descansar pero que muy bien (parte esencial)