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Yo la ponía encima del soporte para fondos. Incluso algún soporte de press de banca que visto por ahí es bastante alto, como para poder arrancar la barra desde sentadilla... Es triste pero no encuentro yo tampoco ningún sitio que tengan soporte para sentadilla, pero bueno yo de momento voy con poco...

hola de nuevo,,,aqui vuelvo con mas dudas hay alguna tecnica para subir la barra (con peso claro) desde el suelo hasta el pecho. mas que nada porque ayer al hacer press militar me di cuenta de que cuando maneje mas peso me voy a dejar la espalda sino la subo bien. esque en el gym no hay soporte para...