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Hola,una duda en dominadas??

yo pensaba que se tenian que ejecutar con un abertura amplia, si las hago con la misma abertura que la distancia de mis hombros, tambien trabajan bien los dorsales? La verdad es que las realizo muchisimo mas comodo.

Saludos

Pues darle un vistazo a este,jajaja:

Alguien que tome ó haya tomado Nitrix?? Recomendaciones al parecer el Nitrix de BSN funciona bien y se toma antes de la comidas, lo que no me mola es que son 3 capsulas tres veces al dia antes de las comidas, lo veo muy engorroso. Quiza se pueda suprimir el de la cena, no se. En cuanto a el tema de ...

juan weider escribió:Prueba a hacer una torso - pierna tipo, ABA/BAB de 8-10 reps, a nivel general ( salvo excepciones ) dan muy buen resultado.


Saludos.

Me la puedes desarrollar por dias, que soy un poco ceporrillo. Saludos y gracias

KaS escribió:¿Nueva x algun motivo? no te vale de segunda mano?

Que cachondo¡¡ Ja,ja, por supuesto que me vale.

una duda que tengo, segun dicen hay que tomar el oxido en ayunar antes del entreno, entonces, se entrenas media hora despues de comer como es mi caso, no haria efecto?

Es en fase de volumen, teneis alguna rutina nueva por ahi?
saludos

Voy a probar a ver, TRIBULUS y ZMA pero por separado, ya os contare me va,
saludos

yo tenia el problema de no poder tragarme la avena, mas bien por la textura que por el sabor, ahora conforme la compro (marca bruggen mercadona) la meto en el vaso de la batidora y se muele de la ostia, se que pulverizada, la meto en un taper, y au. En polvo mezclada con yogur+miel esta cojonuda, y ...

q yo sepa no hay suplementos de Oxido Nitrico Te equivocas, si los hay, yo tomo uno. DAMARPO, te importaria decirme cual es, me fio de tu buen criterio, llevo un tiempo que quiero probar un suplemento de oxido, por cambiar el chip, y ver si gano algo mas de masa, y no se por cual decantarme. Saludos

Entonces el problema que tenemos es el puto marketing, porque vas a la tienda ó buscas en la web y tenemos cuarentamil productos tales como precursores, potenciadores, etc... y encima, segun dicen abalados por estudios. ¿Es todo un engaño? Yo llevo con la whey+creatina desde hace años, y me gustan l...

Yo de hace años el supradin, que no contiene excitantes, y puedes tomarlo de continuo, no como otrps como pharmaton, que va por ciclos de tres meses.
supradin en desayuno y para espabilarte, como dice Nixon el cafe ó te verde va cojonudo.

Saludos

ya de porsi la avena esta a mi gusto como el culo, pues con atun flipala, Pues no la tomes :wink: Nadia habla de no tomarla, pero no nos engañemos la avena sola buena no esta, pero mezclada con yogur y miel si esta buena, y es un alimento cojonudo, pero mezclada con atun no se que decirte. en el fo...

Con el tiempo tu mismo iras variando la dieta, no te cieges tampoco,el cuerpo te lo pide si debes aumentar o disminuir cantidades, tu piensa que no somos maquinas, segun desgaste fisico,edad,descanso y otros muchos factores tu cuerpo necesita mas o menos combustible. Aveces no cegamos en dietas(por ...

batido (70g de avena + 1 vaso de agua + canela + 1 cucharadita de aceite virgen extra + lata de atun al natural) ya de porsi la avena esta a mi gusto como el culo, pues con atun flipala, en el foro tienes info de mil batidos con los mismos aportes y mucho mas ricos, con este tipo de mezclas lo unic...