Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Creo que la tecnica del primer video no es kata guruma sino koshi nage. Solo por aclarar.
Los videos estan muy curradetes, se agradece mucho ese tipo de edición bajo mi punto de vista.

Es legítimo el uso de la fuerza, el empleo de medios coercitivos por parte del Estado, a través de la Policía, cuando no existe otro medio de garantizar la paz pública, de reducir los desórdenes públicos. Quizá si el gobierno valenciano gestionase bien el dinero no habría hecho falta ni sacar a los...

Efe, como se accede al resto de artículos? A mi solo me deja leer el "último", el de como dialogar con el agresor.

Sobre lo del gimnasta que levantaba casi 300% en deadlift, habían subido una foto al foro de GB y el maromo era una malisima bestia, asustaba de verle solo el cuello, asi que supongo que eso no es lo normal ni de coña.

Yo tengo un kamikaze america. Lo uso entre 3 y 5 días a la semana, tiene un añito, está como nuevo y parece ser que duran muchísimo. Yo estoy contento con la compra.

Yo acabo de ver en La Sexta a un agente dandole un porrazo en la cabeza a una muchacha que se retiraba andando. Creo que con eso basta.

Yo lo practico y como supongo que en todos los sitios, hay de todo. En el gimnasio donde yo entreno hay clases orientadas a competidores y otras mas orientadas a técnica y "defensa personal". Supongo que echandole un poco de tiempo a mayores y rompiendote un poco el coco podrás sacar aplic...

En una visita a Sevilla vi un gimnasio de karate paseando por el barrio de la macarena, pero no sabría explicarte con seguridad como llegar hasta el. Pero haber hay, asi que seguro que si buscas un poquito encontrarás : )

Me equivoqué al decir ejercicios de empuje, quería decir de arrastre tales como dominadas, remo horizontal etc. Y la preparación articular es trabajo de gomas para hombros, estiramiento y flexiones de muñecas, etc. El problema de la forma no es chequearla unos segundos, sino cuando el ejercicio empi...

En un principio, las progresiones para el pino son: Con la espalda apoyada en la pared, con el pecho apoyado en la pared y sin asistencia de la pared. Por mi experiencia el pino es un ejercicio bastante mas básico que la plancha, si no estás haciendo trabajo específico de pino deberías empezar ya, y...

Yo intentaría tener un pino y un L-sit bastante sólidos, como 1 minuto cada unos antes de plantearme empezar con el trabajo de plancha, lo digo por experiencia.

Creo que si nunca has hecho nada, lo único posible sería realizar alguna rutina de ejercicio de acondicionamiento físico, pero nada de técnica.

Mucho ojo con correr con las progresiones de los elementos y en especial con la plancha ya que es jodidamente fácil criar una tendinitis en los hombros/braquiales o lesionar las muñecas.

Muchas gracias Maica!

Pero supongo que eso solo ocurre con un tiempo de uso bastante elevado como el que proponian arriba, ¿no?. Lo digo porque yo hago karate y soy bastante aficionado a dedicar algún tiempo a la semana a acondicionar las manos pegandole al saco y me has dejado perplejo con lo de los problemas de corazón...