Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

No mas q la television y las peliculas q seguro se tragara.

Saludos y buenos humos...jejeje.

Mis compañeros son los arboles , el sol y los pajaros me dan la alegria q necesito, mi maestro soy yo mismo. A quien temere si mi peor enemigo soy yo, mis limitaciones ,mi cobardia y mis miedo, cuantas batallas habre perdido por esto. Las noches frias de luna llena me enseñan el coraje y la serenida...

hola, me gustaria si puede ser q alguien q conozca este estilo, me de una rutina BASICA de entrenamiento de jeet kune do, ya q no puedo asistir a clases , y estoy interesado en conocer y entrenar este estilo de arte marcial .

Gracias y Saludos.

Hola me gustaria q me indicarais como tomar esta proteina , asin como el tiempo de toma , yo realizo un programa de entreno de 3/4 dias.

Saludos y Gracias