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Buenas tardes, soy Gaspar y necesito vuestra ayuda, No tengo tiempo para ir al gimnasio, y en mi casa tengo un banco que se puede press banca e inclinacion, tambien tengo una barra larga recta, 2 mancuernas, y la barra z,bicicleta estatica, pesas... ¿podriais comentarme que tabla de rutina podria ha...