Se encontraron 145 coincidencias
- 14 Abr 2016 01:56
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- Tema: Remo con barra vs Remo con mancuerna
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Re: Remo con barra vs Remo con mancuerna
Mikelmus y como sabes que tienes el sistema nervioso cansado? qué síntomas?
- 12 Abr 2016 18:18
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- Tema: Remo con barra vs Remo con mancuerna
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Re: Remo con barra vs Remo con mancuerna
Muchas gracias, luego con Wi-Fi me pongo a buscar
- 12 Abr 2016 17:39
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- Tema: Remo con barra vs Remo con mancuerna
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Re: Remo con barra vs Remo con mancuerna
Podrías poner, cuando tengas un rato, un vídeo de un remo con mancuerna bien hecho?
Gracias. Un saludo.
Gracias. Un saludo.
- 12 Abr 2016 14:20
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- Tema: Remo con barra vs Remo con mancuerna
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Re: Remo con barra vs Remo con mancuerna
Interesante debate.
El remo con barra a 45 grados es el Yates no?
Yo en el Yates levanto más que en el Pendlay.
Estoy pensando en eliminar uno de los 2 de mi rutina y no me decido por cual... alguna recomendación?
El remo con barra a 45 grados es el Yates no?
Yo en el Yates levanto más que en el Pendlay.
Estoy pensando en eliminar uno de los 2 de mi rutina y no me decido por cual... alguna recomendación?
- 21 Ago 2015 19:09
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- Tema: Sentadillas: día pesado, día liviano?
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Re: Sentadillas: día pesado, día liviano?
2 de cada 5 es casi lo mismo que 3 de cada 7.
- 21 Ago 2015 19:04
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- Tema: Sentadillas: día pesado, día liviano?
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Re: Sentadillas: día pesado, día liviano?
No exactamente pero casi
Sale a una media parecida echando cuentas sí.
Sale a una media parecida echando cuentas sí.
- 21 Ago 2015 18:01
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- Tema: Sentadillas: día pesado, día liviano?
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Sentadillas: día pesado, día liviano?
Hola amigos: veréis, entreno dos de cada cinco días por motivos de trabajo con esta cadencia: entrenamiento descanso entrenamiento descanso descanso. Hace poco empecé una fase de volumen y ambos días empezaba con sentadillas. Iba subiendo marcas poco a poco en todos los ejercicios pero creo que en s...
- 04 Abr 2015 09:10
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- Tema: Ayuda rutina dos dias
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Re: Ayuda rutina dos dias
Hola, yo tengo el mismo problema que tú aunque minimizado ya que mi semana, por temas laborales, dura 5 días y solo puedo entrenar 2 seguidos. Es decir, entreno 2 seguidos y descanso 3. Aunque a veces solo puedo entrenar 1 de 5 pero bueno... Tras pensar varias opciones yo decidí dividir esos 2 días ...
- 15 Dic 2014 22:36
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- Tema: Strongman Tarrako responde
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Re: Strongman Tarrako responde
Bienvenidos, saludos.
- 18 Nov 2014 22:26
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- Tema: L Tirosina (Dormir)
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Re: L Tirosina (Dormir)
Como son vuestros turnos? de los que son una semana de mañana, otra de noche...? de los que varían día a día?
- 02 Nov 2014 20:38
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- Tema: Opinión sobre rutina torso/pierna.
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Re: Opinión sobre rutina torso/pierna.
Por que en las rutinas torso-pierna siempre se pone el peso muerto el día de pierna y no el de torso?
Al ser un ejercicio que hace trabajar tantos músculos de todo el cuerpo siempre me lo he preguntado.
Al ser un ejercicio que hace trabajar tantos músculos de todo el cuerpo siempre me lo he preguntado.
- 17 Sep 2014 15:56
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- Tema: TEMA CANDENTE fuerza vs volumen o como quieran llamarlo
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Re: TEMA CANDENTE fuerza vs volumen o como quieran llamarlo
Arturo, como es tu rutina semanal? saludos. Tengo uma barra que se le puede poner hasta 130 k, ahí hago 2 x semana sentadilla y 2 x semana peso muerto, normalmente com eso, normalmente series de 8 a 15, a veces me estiro um poco más en las repeticiones De a poco voy recomenzando los press (3 x sema...
- 17 Sep 2014 15:51
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- Tema: Se puede crecer entrenando solo 1 vez cada 5 días?
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Re: Se puede crecer entrenando solo 1 vez cada 5 días?
Gracias a todos por las respuestas, estoy pensando y estudiando varias opciones. Ya os contare en el futuro.
- 17 Sep 2014 04:50
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- Tema: TEMA CANDENTE fuerza vs volumen o como quieran llamarlo
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Re: TEMA CANDENTE fuerza vs volumen o como quieran llamarlo
Arturo, como es tu rutina semanal? saludos.
- 05 Sep 2014 19:37
- Foro: Foro de musculación y nutrición
- Tema: Se puede crecer entrenando solo 1 vez cada 5 días?
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Re: Se puede crecer entrenando solo 1 vez cada 5 días?
Me expresé mal, disculpa. Quería decir que entreno de forma casera. Es en casa de unos familiares, yo vivo en un piso. Saludos.