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Puedes hipertrofiar y hacer boxeo a la vez, pero tienes q comer mucho

sobre q hora sera?

Hola, estoy buscando un gimnasio por Boadilla del Monte pero ninguno tiene soporte para sentadillas, todos tienen la maquina smith. Sabeisis cual es el mejor gimnasio de boadilla? gracias.

Anderson no es un peleador agresivo, es un peleador de contraataque. Pero si, seguro que le ganaria a Machida.

nadie?

Hola, llevo haciendo Muay Thai 1 anio y he visto que la gente aqui pide consejo para luchar contra altos, en mi caso yo soy alto y delgado entonces si pelease seria contra mas bajos, me podriais dar consejo para pelear contra luchadores mas bajos? he mirado en internet y he encontrado que hay que da...

Hola, hago Muay Thai 3 dias a la semana y voy a empezar con pesas para ganar musculo tambien 3 dias. Hago thai lunes miercoles y jueves, me recomendais que haga pesas tambien lunes, miercoles y viernes, o que lo haga los dias que no tenga thai (martes, jueves y sabado), o da igual? gracias

He estado buscando gimnasios de bjj cerca de Guzman el Bueno y he encontrado dos: La academia Carlos mediero en el gimnasio aquarea fitness y en el gimnasio Gym deporte y salud que es un team Paulo Rezende. Me podeis recomendar cual os parece mejor o cual os gusta mas y Porfavor decirme si sabeis cu...

He encontrado cerca de Guzman el Bueno dos gimnasios: La academia Carlos mediero en el gimnasio aquarea fitness y en el gimnasio Gym deporte y salud que es un team Paulo Rezende. Me podeis recomendar cual os parece mejor o cual os gusta mas y Porfavor decirme si sabeis cuales son los horarios de est...

Hola a todos, practico muay thai desde hace un anio y me encanta, pero me gustaria practicar tambien bjj o mma. El problema es que cerca de mi casa no hay ningun gimnasio para ello ( Boadilla del Monte ), entonces estoy buscando alguno cerca de mi universidad, esta por la zona de Guzman el Bueno. Co...

Hola, llevo haciendo thai un anio mas o menos y acabo de empezar a hacer pesas, mido 1.90 y peso 75 kg. Estoy haciendo una rutina q me hizo el entrenador para thai, pero noto q cada vez me quedo mas delgado, me recomendais que haga una rutina de volumen o que siga con la rutina de thai? gracias.

Hola, llevo haciendo thai un anio mas o menos y acabo de empezar a hacer pesas, mido 1.90 y peso 75 kg. Estoy haciendo una rutina q me hizo el entrenador para thai, pero noto q cada vez me quedo mas delgado, me recomendais que haga una rutina de volumen o que siga con la rutina de thai? gracias.

Hola, soy un chico de 19, peso entre 72 y 76 kg, mido 1.90. Llevo en el gimnasio unos 8 meses haciendo volumen porque estoy muy delgado, hago rutinas de 3 o 4 dias dividiendo e cuerpo, entonces ejercito una parte a la semana, pero no he ganado casi nada de musculo. Estoy haciendo algo mal? como much...

ok, muchas gracias

nadie sabe nada?