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Gracias por contestar chicos.Tambien comparto con ustedes la cuestion de equilibrio.Mens sana in corpore sano Lo unico q queria era compartir con vosotros q pienso q he malgastado estos años con las dietas.Lo unico q deberia haber echo desde un princpio es trabajar duro y comer bien en el sentido de...

Gracias por conestar therekiem Veras,yo es q cuando busco "la verdad" suelo analizar a fondo y volver al pasado, y es ahi donde veo q el tema de comer y las dietas,han sufrido una sobrevaloracion en estos ultimos años.Acaso los de la prehistoria controlaban de comer cada x tiempo?Y los gri...

Wenas a todos.Ante todo daros las gracias por este pedazo foro que entre todos hacemos q funcione y q nos sirve para guiarnos en este mundo del deporte. Vereis,llevo ya desde el 2003 que me interesé sobre q factores hacian q una persona ganase o no musculo.Cabe señalar q yo mismo en estos años he pr...