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Vaya cracks.... ya quisiera yo.



http://www.billyjoel.es

Gracias por vuestros consejos, pensé que nadie me iba a contestar. De todos modos a día de hoy ya estoy bien, lo que me mataba era el footing, desde que hago kick, ningún problema.

Saludos

Yo me preguntaba lo mismo y ahora con 34 años empiezo (kick boxing) .......... estoy muy contento porque es divertido, te desahogas un montón si tienes problemas en tu cabeza, conoces gente y el ambiente que se respira en el gimnasio es de mucho compañerismo. Es duro, pero valen la pena las ventajas...

Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300?? Muscular o definir? Bueno, supongo que ahora toca definir de cara al verano -no se muy bien como va esto- ya que pesas llevo 9 meses haciendo, lo cual no se si es suficiente .............. lo que está claro que tengo grasa localizada abdomen ...

Una amiga compañera de opos me ha pasado este link y me dice; "Vale chaval... mucho musculo, horas y horas de gimnasio... pero cuando se baja los pantalones... la gran decepción! Bueno, la pequeña decepción :P http://banners.toteme.com/galleries-photos-vguy2/tpvgy2_1/chris_pump_1/index.php?ids=...

Que te pone mas cuerpo "Danone" tipo los 300??

Kick boxing que he empezado a hacer
Pesas que llevo haciendo desde Junio
O mejor una combinación de ambos?
Aeróbicos+anaeróbicos+potencia

Saludos.-

¿¿¿Conoce alguien algún gimnasio en Les Corts o Sarrià (Barcelona) u alrededores -a ser posible cerca de estos barrios- de deportes de contacto (Full, Kick) o artes marciales (Aikido, Hapkido, Karate) que tenga también sala de musculación o pesas, y unas instalaciones medianamente buenas y espacios...

¿¿¿Conoce alguien algún gimnasio en Les Corts o Sarrià (Barcelona) u alrededores -a ser posible cerca de estos barrios- de deportes de contacto (Full, Kick) o artes marciales (Aikido, Hapkido, Karate) que tenga también sala de musculación o pesas, y unas instalaciones medianamente buenas y espaciosa...

yo de ti ha primero algo como full contac, kick boxing o mucha natacion para coger una buena base y quemar grasa y si te sobra tiempo algo de pesas Pues mira, precisamente el otro día probé una clase de MUGENDO y me gustó bastante a pesar del precio que no es precisamente barato. El problema ahora ...

yo de ti ha primero algo como full contac, kick boxing o mucha natacion para coger una buena base y quemar grasa y si te sobra tiempo algo de pesas Pues mira, precisamente el otro día probé una clase de MUGENDO y me gustó bastante a pesar del precio que no es precisamente barato. El problema ahora ...

Ahora lo tengo algo mal con los aeróbicos ya que parece que tengo problemas en una rodilla a causa de un sobreentrenamiento grupal que hice para una oposición,.... el médico me ha recetado anti-inflamatorios y reposo 15 días, aunque ¿de cintura para arriba puedo continuar haciendo pesas imagino, no?...

italian stallion, gracias por tus consejos porque uno al ser novato va algo perdido. Tomo buena nota.


Un saludo amigo.-

la foto es pequeña para poder opinar sobre ella, además hay un post bastante grande llamado "propuesta veamos nuestros cuerpos" donde encajaría mejor el tema. http://www.hispagimnasios.com/foros/viewtopic.php?t=28015&postdays=0&postorder=asc&start=480 Ok, la pondré ahí. http:/...

Aquí pongo mi foto tal y como me habeis indicado, esto era Setiembre Octubre creo y empecé a muscular en Junio. Tengo 34 años, mido 1,82 m. y peso 81 kilos. Opiniones, lo de los brazos ya tomo nota, lo que me cuesta mas es la barriga. Aquí definí bastante bien con Sylken Form L-Carnitina y sustituye...

la foto es pequeña para poder opinar sobre ella, además hay un post bastante grande llamado "propuesta veamos nuestros cuerpos" donde encajaría mejor el tema. http://www.hispagimnasios.com/foros/viewtopic.php?t=28015&postdays=0&postorder=asc&start=480 Ok, la pondré ahí. Saludo...