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Hola! Yo también tengo dos hernias discales, L4-L5 y L5-S1. Y tenia tu edad quando me las diagnosticaran. Tenia crisis casi anuales de me quedar una ó dos semanas sin moverme. A mi la acunpuntura me funcionó estupendo, increible. Sigo teniendo las hernias, pero casi que me olvido que las tengo. Siem...

Hola!
esta página me parece buena, tiene mucha información y videos de Xing I.
http://www.emptyflower.com/xingyiquan/index.html

saludos

Hola!
Y la idea és hacer un curso al mes? ó más? ó menos?

saludos