Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenos dias a todos, saludos, pues bien soy nuevo en el foro y entre aqui para buscar ayuda y consejos mas que nada para formar una rutina que me ayude a progresar en el gimnasio. He estado asistiendo al gimnasio desde hace cerca de 6 meses, y pues gracias a la continuidad que he tenido (primera vez...

porfavor si alguien sabe que me lo diga.........por favor de verdad quiero seguir practicando artes marciales y ya mismo voy a Quito y quisiera conocer a alguno que me quiera entrenar.......... si saben de alguno por favor se los agradeceria muchisimo que me lo dijeran...... o talvez alguien de Lati...

Hola a todos que tal, veran yo vivo en Quito Ecuador, y ando en busca de buenos instructores de artes marciales. Esque por aca hay muchos habladores que no enseñan bien y pensaba que talvez alguien de ustedes se pueda llevar o conocer a alguien que sepa artes marciales y que vivva en Quito, ando bus...