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TENGO QUE HACER LA DIETA FITNESS, PARA HACER CUADRITOS? Mi cintura mide 67 cm. mi cadera mide 99 cm. mi estatura es 1.69 mts quiero poner duras mis pompis pero aumentarlas a 100 cm sin verme gorda, comio ahorita no me veo gorda solo del abdomen bajo, el abdomen alto esta bien y quiero poner duras m...

Del mero norte, ya sabes N.L..... No estamos tan lejos,yo soy de sinaloa.... Ya se, yo tengo un amigo, bueno tenia un amigo de Sinaloa, hace años que no hablo con el pero era muy cute y nice...!!! Ya no me preocupe por las palomitas, pero mañana temprano el gym asi que ya me duermo....!! Saludos!

Métete al foro de musculacíon y nutricíon, el post it de dietas está casi hasta arriba, por cierto yo tambien soy de México, de que parte eres tu? Saludos Gaby 8) Del mero norte, ya sabes N.L..... Muchas gracias, me siento culpable, ayer fui al cine y no pude evitar comer con mi novio unas palomita...

AYUDA! Necesito hacer cuadritos en mi abdomen... El abdomen alto lo tengo bien, esta plano, pero el abdomen bajo tengo como bolita o pansa, y quiero quitarlo, tengo que hacer abdominales, o como le hago para que se me hagan cuadritos siendo que tengo una bola por abdomen bajo y el abdomen alto lo t...