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Acabo de leer este artículo en periódico El Mundo y aún lo estoy flipando. :o ¿De verdad a los de la Bujinkan os enseñan a trepar paredes o es pura fantasía del autor? Porque como sea así me apunto a uno de vuestros gimnasios y en dos días me convierto en el Águila Roja de Villaverde. :lol: Aquí os ...

efe escribió:

lechonkick escribió:... @efe ...

¿?

Perdona, es que con la @ se puede nombrar y notificar a otros usuarios en otros foros y redes sociales.

Acabo de ver algunos de los ejercicios que me has propuesto @efe y varios de ellos son los que realizo a diario en casa por orden del fisio.

¿Qué calentamiento haces? 20 minutos de bici estática y/o elíptica, a veces hago sólo una y otras combino ambas. ¿Por? :roll: ¿Es insuficiente? Llevo toda la vida haciéndolo así. Es lo que me dijeron que debía hacer cuando entrenaba en el gimnasio del barrio cuando vivía en Madrid. Igual tienes que...

efe escribió:¿Qué calentamiento haces?

20 minutos de bici estática y/o elíptica, a veces hago sólo una y otras combino ambas.

¿Por? ¿Es insuficiente? Llevo toda la vida haciéndolo así. Es lo que me dijeron que debía hacer cuando entrenaba en el gimnasio del barrio cuando vivía en Madrid.

Muchas gracias por la respuesta, tendré en cuenta los consejos y cambiaré mi rutina.

Vale, creo que me he explicado mal (o eso o nadie ha leído mi primer mensaje :cry: ) De las lesiones ya me he recuperado , estuve casi un año tratándome con un fisioterapeuta y un médico. Y SÍ puedo hacer sentadillas y de echo las hago en los entrenamientos de Thai Boxing pero me han aconsejado no a...

Gracias por tu respuesta Arturo. No tengo problemas a la hora de hacer sentadillas con el propio peso corporal, pero tengo terminantemente prohibido hacer sentadillas con peso añadido porque afectaría gravemente a mi rodilla, hay que tener en cuenta que peso más de 100 kg y mido 1,74 m (en otras pal...

Hola a todos, hace poco que he vuelto al gimnasio después de unos cuantos años de descanso obligatorio debido al trabajo y unas pocas lesiones de por medio. Trataré de ir al grano, llevo 1 mes haciendo Thai Boxing los Lunes y los Jueves, dos horas cada día , muy intensas con mucho ejercicio físico a...

Sajite escribió:mira el problema es que para fusionar algo hay que medio dominarlo
y este hombrel flamenco se ve que ni lo medio domina

Ni la música que ponen ni su coreografía pertenecen al flamenco.

Como guitarrista flamenco que soy me parece una aberración. Pero opino lo mismo que Jose Luis Moreno, tiene una ilusión, horas de trabajo y cojones para salir ahí a hacer eso, se merecía ganar.

De todas formas, ¿alguien sabe si en ashihara se trabaja algún tipo de derribo? Si. Si buscas videos puedes ver que no le hacen ascos a barridos y derribos sin perder la "verticalidad" de un método de karate. Aquí un ejemplo: https://www.youtube.com/watch?v=4IEfhbz_xfg Pankratos, ese víde...

A mí particularmente el trabajo en el suelo no me gusta, o quizás porque no lo he practicado ni me lo ha hecho disfrutar algún entrenador. A mi no me gustaba el trabajo en el suelo hasta que empecé a practicarlo. Mi primera clase de BJJ fue porque no había clases de MMA, y el dueño del gimnasio me ...

Quizás tengáis razón, me pasaré esta semana por ambos gimnasios a ver que me cuentan. De todas formas, ¿alguien sabe si en ashihara se trabaja algún tipo de derribo?

PD: gracias por tu opinión Anger.

en el Krav Maga no descargas tanta energía como en el Thai. Si tu gimnasio/entrenador es bueno, después de una buena clase de Thai quedarás hecho mistos. ( es mi humilde opinión claro ) He entrenado ambas disciplinas y sudas tanto en una como en otra, todo depende del instructor y de si te tomas en...