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:silly: yo tengo una parte del mundial donde combaten filho vs kazumi en la q filho gana por romper mas tablas pero no se como se usa ese programa donde se ponen los videos pa q otros los descargen y tampoko puedo descargar el de hug vs matsui :cry: :cry: :cry: si me enseñas pongo el video :wink: SA...

aya entiendo cual de las dietas crees q es la mejor para mi?????


PD:Estoy dispuesto a comer lo q sea xDDD....



SALUDOS Y GRACIAS.

enga gracias.

PD:Tambien hago pesas.

Wenas Amigos!!!! no se si me podrian ayudar en una dieta para subir de peso, mi estatura es de 1.77m peso 64kg tengo 17años en estos momentos entreno karate kyokushin varias horas al dia y bueno me gustaria subir + de 20 kilos agradeceria muchisimo cualquier ayuda.



GRACIAS.

jejeje... me gusto la de andy hug vs branco

jejeje.... yo acostumbro pelear a puños y dando patas en las piernas jejeje... me da miedo patear mas arriba xq si me pescan la pierna y me tiran al suelo ese puede ser mi final o xq descuido la zona genital al hacerla me quedo con puños y patas a las piernas

jejejeje........

Pues nada por esa regla de tres daros hostias en la nariz con una puerta para que no se rompa luego en combate, tambien es un hueso no???????? y en las cejas, la mandibula,los pomulos, etc,,, En primer lugar yo dije q en algunas partes del cuerpo no entodas o no?????, y si tuvieras un mínimo conoci...

como ya lo dije lo q produce hacer estos entrenamientos es q te salga una CALLOSIDAD en tus huesos y q te da una clara ventaja sobre uno q no la tenga una prueva de esto son los tios q rompen bates de beisbol hielos y tantas cosas...... tambien tienes q curtir tus muslos, brasos, abdominales, pector...

tambien puedes endurecer algunas otras partes de tu cuerpo q son neceserias...

Weno!!! amigo te voy a decir lo q yo hice desde el primer dia vale!! Primera Semana: consiguete una botellita y pasatela por tu tibia todos los dias durante una semana lo puedes hacer mientras miras tv y si puedes ve dandole golpecitos con la botella. Segunda Semana: puedes date mas fuerte con la bo...

murdok3366: yo vi el video de andy hug vs mirko y weno en mi opinion andy gano!!!! aqui pongo el video para q cada uno saque sus conclusiones:

con el tiempo los cayos no se te inchan ni te molestan y puedes estar colgado todo el tiiempo q quieres, y no se notan tanto como los cayos q te salen al comienzo se miran como pequeños vultitos medio amarillentos.

enga tio muchas gracias.

aya yo tampoko estaba enterado jejeje.... gracias por el dato