Hola,llevaba 8 meses en el gym a buen ritmo y empezando a ver resultados para el verano,kizas esa euforia m hizo coger demasiado peso en los ejercicios de espalda,hara 2 meses sufri una contractura,a la semana deje de entrenar,fui unas 7 sesiones al fisio,m echo voltarem gel,reflex...pero la cosa no mejora nada,la tengo en la espalda,detras de la axila,la noto durisima y no hay manera ni con calor.Las preguntas son sera una tendinitis?llegado a este punto de haber hecho todo esto q pasaria si volviese a entrenar?se q no es nada serio e = empezando con pocos kilos se fortalece o lo q sea,m duele al star sentao,de pie casi no la noto,q ago?La verdad es q he notado un retroceso en estos 2 meses parado y m fastidia bastante