Hola, hace unos 3 meses tuve que dejar el gimnasio por unos dolores que tenia en la zona de la foto que pongo a continuacion(tambien lo noto un poco dnd el lumbar tirando hacia la espalda). Fui hacerme pruebas de todo l que pude (organos) y en los organos no tenia nada, por lo que el medico me dijo que era muscular. a los 3 meses el dolor desaparecio y he welto al gimnasio, llevo 2 semanas en el y me a vuelto a dar en el mismo lado. La sensacion es como si tubiera una pelota o algo ahi dentro cuando me siento, y cuando ando, y aveces me da como pinchazos. Yo nose que hacer ya por eso escribo aqui, el medico no me manda a ningun especialista, dice que al ser muscular que tome ibuprofeno y que no haga deporte, pero yo nose que puede ser.Estube en urgencias y me dijeron que podria ser el psoas, pero lo mismo que tomara una semana ibuprofeno y s eme pasaria, pero estube 3 meses, asi que nose. Que profesional podria verme y decirme que me pasa? yo estoy preokupado por si puede ser una hernia o algo pero el medico pasa de mi. Necresito ayuda amigos! por lo menos para no estar otros 3 meses de paron en el gimnasio que se notan muchisimo!

Foto de dond mas o menos me duele (perdon por la kalidad pero esque se me an fastidiado los porgramas de retoque de fotos y solo me queda paint xD).

Pues a bote pronto parece Psoas, pero habría que mirar más. Mi consejo: Ves a un fisioterapeuta de confianza (de pago, pagando san pedro canta) y verás como lo solucionas.

te duele más cuando levantas peso, o cuando 'aprietas la barriga'?

creo que cuando levanto peso, pero realmente no es un dolor que si hago fuerza con la tripa o levante peso lo note si no es una molestia que esta ahi siempre y con el paso de las horas del dia lo noto mas, hasta que me duermo. Cuando me despierto casi no lo noto, pero a medida que pasa el dia y voy haciendo las cosas del dia a dia aumenta. Aunque realmente me juego el cuello a que si no hubiera empezado hacer pesas otra vez, no me hubiera vuelto a dar.

A mi me da más por Oblicuos. Puede que haya algún desequilibrio a nivel de los Iliacos y produce dismetría en la rama del pubis, lo que puede producir tensión en la musculatura.

Por el ritmo del dolor que comentas tiene más pinta de ser muscular.

Yo me inclinaría más por acudir a un osteópata.

Por lo que describes parece más múscular, como comenta lavozdetusalud, pero yo antes que un osteópata te recomendaría otro médico.
Si no, intenta hacer reposo relativo 4-5 dias, es lo que suele recomendar-se en estos casos.

mirar al final y cansado de batallas con el medico me e tirado una foto en dnd se aprecia que tengo una parte mas hinchada que la otra, para que opineis (jajaj no vale opinar de los michelines ni de que me acojone depilarme)



aver si alguien puede decirme que puede ser y que ejercicios no debo hacer para no fastidiarme mas

yo no soy médico

he visto algo parecido a esa inflamacion antes. El diagnóstico fue condritis (inflamación del tejido cartilaginoso) de las costillas flotantes. El tratamiento fue reposo y antiinflamatorios. Se pasó en un par se semanas o tres. La causa en este caso fue una infección.
pero atención: no refería dolor en la zona del psoas como refieres tú. así que probablemente no será lo mismo

yo lo primero que haría es tranquilizarme, reposar durante un tiempo, no tocar los cojones a esa zona durante un más tiempo aún y si me sigue dando la chapa ir al médico otra vez.


pero lo primero:
t r a n q u i l o