¿Cómo le hago para bajar la grasa del abdomen ya me fastdie de tenerla?

Corre, salta, nada,.... en fin haz mucho ejercicio aerobico y sobre todo cuida tu alimentacion, somos lo q comemos. Salu2.

car escribió:Corre, salta, nada,.... en fin haz mucho ejercicio aerobico y sobre todo cuida tu alimentacion, somos lo q comemos. Salu2.

Es que hago ejercicio y aun asi no bajo esa grasa son 80min de ejercicio(40de trote y 40 gym)

Veo q t has quedado a medias al leer y eso q era corta la respuesta, sobretodo cuida tu alimentacion, nada de grasa, mucha agua y ya se sabe, esto es aritmetica pura, sumar las calorias q consumes y restar las q gastas, si el resultado es positivo, al deposito (barriga) y si es negativo se toma del deposito y asi poco a poco, tal y como se formo el deposito, se acaba con este. Paciencia, constancia y un poco de displina. Salu2.

car escribió:Veo q t has quedado a medias al leer y eso q era corta la respuesta, sobretodo cuida tu alimentacion, nada de grasa, mucha agua y ya se sabe, esto es aritmetica pura, sumar las calorias q consumes y restar las q gastas, si el resultado es positivo, al deposito (barriga) y si es negativo se toma del deposito y asi poco a poco, tal y como se formo el deposito, se acaba con este. Paciencia, constancia y un poco de displina. Salu2.

Me falta paciencia, pero la tendre: Gracias.

Hola Tediosa, he leido tu mensaje y me gustaría ayudarte. Me llamo Alfredo Martin y soy monitor de Educación Física. Veo que quieres perder la grasa del abdomen. Yo trabajo con suplementos nutricionales y energéticos los cuales se los recomiendo a mis alumnos y personas conocidas, para perder peso y volumen, con unos resultados excelentes.Ponte en contacto conmigo a traves de mi e-mail: alfredomartin10@airtel.net