Cantidad de proteinas en huevo

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Cantidad de proteinas en huevo

Notapor Diesel » 25 Mar 2008 22:15

Pues eso, para calcular los gramos de proteínas de las tortillas de atún o algo que lleve huevo cocido me las veo negras :2gunfire: . ¿Alguien sabe que cantidad de proteinas hay en una tortilla de dos huevos, y en dos huevos cocidos?. Porque para el atún, pavo y esas cosa que le echo si lo puedo saber...

Por cierto, para definición ¿el maíz tiene demasidos hidratos para tomarlo después de entrenar (antes de acostarme)?
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Diesel
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Re: Cantidad de proteinas en huevo

Notapor Fernin » 25 Mar 2008 23:27

Yo no puedo responder exactamente, pero suelo tomar una tortilla de 3 huevos con algo de pavo.

A ver si alguien sabe respondernos. :D
Nunca olvido una cara. Pero en su caso, estaré encantado de hacer una excepción.
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Re: Cantidad de proteinas en huevo

Notapor bryant » 26 Mar 2008 00:35

todo depende del tamañano del huevo
pero un huevo trae de 5 a 7 gramos de proteina
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bryant
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Re: Cantidad de proteinas en huevo

Notapor boni36 » 26 Mar 2008 21:59

/* Aqu iba 300x250 Foros Viewtopic 4 (fondo blanco) */ Aproximadamente, por cada 100 g, 12,5 g son proteínas. Si cueces los huevos ( la mejor forma de tomarlos ) podrás pesarlos...
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