por peter el 09 Ene 2003 18:14
llevo varios años entrenando con pesas y estoy bastante contento con mi fisico y mis progresiones pero tengo un problema, tengo muy poco diametro antero-posterior y aunque mis pectorales son fuertes no resaltan todo lo que deberian. Que debo hacer para aumentarlo: pull overs? aerobicos? o seguir machacando el press banca.... Gracias...
