Hola a todos:

Soy novato y llevo acudiendo al gimnasio poco mas de 2 meses y me an recomendado que tome MegaMass 2000 para aumentar un poco mi masa muscular. Tengo 18 años mido 1,76 kg y peso 67 kilos.
¿Es recomendable que lo tome? ¿Que hace exactamente el MegaMass2000? ¿Crea escesivas grasas o lo que crea es musculo?

Muchas gracias por ayudarme

El megamass hace k aumentes de volumen,puede ser k cojas grasa pero eso no importa ya haras antes del veranito una dieta para perderla y fardar del musculo ganado.Debes de engordar poco a poco pero debes de subir de peso sino toma mas megamass.

Juanolo, te aconsejo que pases del megamass, ya que con él solo ganaras grasa.
Es un suplemento completamente obsoleto compuesto por azucar y proteina de muy mala calidad.

Hola amigo, sabes, de todo corazon no te recomiendo que tomes el megamass 2000 ya que como te lo comentaron aqui contiene muchas calorias que si no las quemas solo te haran lucir gordo en lugar de verte estetico, ademas de que contiene proteinas de muy baja calidad, en dado caso te recomiendo una proteina que hasta donde se es muy buena, se llama isolate de pro labs, es proteina de suero de leche de muy buena calidad, te la recomiendo ademas de que seria bueno que tomaras creatina monohidratada la cual te recomiendo la mega pro.

Recuerda que para la creatina necesitas un tiempo de carga que son 20 gramos de creatina repartida en el dia durante 1 semana. 5 gramos de creatina en jugo de uva o de manzana o en su defecto en una bebida con dextrosas.
despues de ese tiempo de carga solo toma 5 gms antes de entrenas y 5 gms inmediatamente despues de entrenar.

espero y te sirvan mis consejos

Hola a todos soy u chico que entreino hace 6 meses;tengo 24 años;1.71-60kg...soy un atleta fibrado pero muy delgado en las piernas(entreino 2 vezes al semana las piernas).Quiero que me recomendes una proteína para coger al menos 5 kg mas....GRACIAS