|
Hispagimnasios:
La actualidad de las artes marciales y el fitness, noticias,
artículos, listado de gimnasios de España,
consejos de nutrición, y mucho más... adelante,
estás en tu casa.
Estiramientos: El Hermano Olvidado Del Entrenamiento, ese es el tema de esta nueva colaboración de David Martínez Pozo ("Damarpo" en nuestro foro). Aunque ya se ha hablado de la importancia de los estiramientos en la práctica deportiva, David nos ofrece algunas pautas de suma importancia para evitar lesiones.
El Licenciado Fausto Albizúa nos expone su particular visión de La Relación Atleta-Entrenador.
Cuando se entrena con extremada dureza, con falta de descanso, o una alimentación deficiente, el cuerpo se estanca en sus progresos y hasta puede deteriorarse. Es El Sobreentrenamiento, un proceso patológico del que nos habla Quim Lluciá en este artículo (Quim, no tenemos tu nuevo email, contáctanos en info@hispagimnasios.com ).
El pasado 10 de Octubre se celebró en Barcelona la 9ª Quedada de Foreros de Hispagimnasios. En esta ocasión vimos unas estupendas exposiciones de Lucha libre, Xing Yi, Kajukenbo, Jo Jutsu, BCA (British Combat Association System), y Hapkido Jin Jung Kwan, todo ello gratuitamente, y con el único fin de pasar un estupendo día entre amigos y Maestros, pero sobre todo, amigos.
¡Estamos de enhorabuena!, el pasado 3 de septiembre nuestro foro alcanzó los 500.000 mensajes, confirmándose sin ninguna duda como el mayor foro en español de artes marciales y fitness. Gracias a todos por hacerlo posible.
Actualmente uno de los problemas más comunes que nos afectan es el stress y sus consecuencias. Quim Lluciá nos propone una serie de técnicas y consejos sobre La Relajación para conseguir una vida mejor.
|
Volver Arriba 
Ultimos mensajes en nuestro foro de opinión
